Archives de la catégorie : Activité physique

Soulagez vos jambes par des exercices simples pratiqués à domicile. Certains exercices peuvent vous aider à vous sentir mieux après une longue journée, avant le coucher : allongé(e) sur le dos, pédalez avec les jambes. Massez vos jambes, en partant…

Pourquoi pratiquer une activité physique stimule la circulation sanguine ? L’exercice physique est extrêmement bénéfique pour la santé de manière générale, et pour la circulation sanguine en particulier : durant l’activité physique, les muscles se contractent et agissent telle une…